Descrizione
Fabio Zonin è un nome di spicco nel campo dellallenamento funzionale. È Docente Master per StrongFirst, la Scuola della forza fondata da Pavel Tsatsouline, coordinatore nazionale della scuola Primal Move e responsabile didattico di Pure Power Academy.
In Kettlebell duro e essenziale Fabio descrive, con la consueta chiarezza e minuzia nei dettagli, gli esercizi fondamentali del kettlebell training con il metodo Hard Style della scuola StrongFirst. Grazie alla completezza delle spiegazioni, questo libro è adatto sia al neofita che desidera avvicinarsi a questo tipo di allenamento, sia allesperto che vuole perfezionare la propria tecnica.
Questo libro non è il classico manualetto illustrato di esercizi e workout preconfezionati, ma contiene tutte le informazioni necessarie per usare in totale sicurezza e con la massima efficacia quello che probabilmente rappresenta lo strumento di allenamento più semplice ed efficace esistente.
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